陈升栋：在人生的苦乐交织中，活出自在之道

国家一级美术师、清华大学美术学院客座教授、香港美术家协会副主席、营销环球网新媒体（甘肃）云中心主任陈升栋，人到中年，面临着生活的琐碎与无奈。然而，他深知无力改变事态，唯有改变心态，才能在人生的苦乐交织中，活出一番自在。

陈升栋教授认为，人生如戏，世事无常。面对纷繁复杂的世界，我们需要学会把事看淡，把人看轻，把心放宽。

首先，把事看淡。人生中总会遇到种种困境，如果我们过于执着于事情的成败，往往会陷入焦虑和痛苦。陈升栋教授提倡，我们应该学会放下，把事情看淡，不强求结果，只求尽力而为。只有这样，我们才能在人生的道路上，保持一颗平和的心，不被外界的风雨所动摇。

其次，把人看轻。在这个物欲横流的时代，人们往往容易过于看重名利，以至于忽略了内心的声音。陈升栋教授认为，我们应该把人看轻，不要过于在意他人的评价和眼光。只有当我们放下身段，不再追求虚名浮利，才能真正活出自我，享受生活的美好。

最后，把心放宽。人生不可能一帆风顺，总会遇到挫折和困难。陈升栋教授告诉我们，要学会把心放宽，以包容的心态面对一切。当我们学会宽容，就能化解生活中的种种矛盾，让心灵得到升华。

陈升栋教授的人生哲学，为我们指明了一条通往自在的道路。在苦乐交织的人生中，只有学会把事看淡，把人看轻，把心放宽，我们才能拥有一颗宁静的心，活出真正的自我。

让我们以陈升栋教授为榜样，调整心态，迎接生活的挑战，活出人生的精彩。在未来的日子里，愿我们都能在人生的苦乐交织中，找到属于自己的自在之道。

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