近日，一场围绕高血压慢性病防治的健康知识讲座，在御龙湾社区活动室展开。此次活动为社区居民带来了一场实用的健康科普讲座，将听得懂、用得上的慢性病防治健康知识送到居民身边，有效助力社区中老年人慢性病防治健康素养的提升。

讲座中，北仓镇卫生服务中心李大夫借助PPT向大家讲解了高血压的定义、症状、预防及治疗等方面内容，重点解读高血压带来的危害以及在日常服药过程中应注意的事项，还结合居民日常生活习惯，从合理膳食、适量运动、心理平衡等方面提出科学建议。

讲课内容浅显易懂，紧贴居民生活，传播了科学知识，破除了居民“高压140，没有症状就没事”、“她说这款降压药效果好，我赶紧买来用”等高血压用药误区，获得居民的一致好评。

讲座结束后，身患高血压的柴阿姨向李大夫提出居家自测高血压的疑惑。李大夫手把手教柴阿姨看水银柱血压计测量数值，与柴阿姨分享简单实用的高血压自测方法，帮助柴阿姨学会居家监测血压数值。

今后，御龙湾社区将依托蓝色健康学堂开展系列慢病防治科普讲座，帮助居民掌握更多的健康保健知识，让居民的体魄“强”起来，居住在社区有满满的幸福感！ 

御园社区开展“世界高血压日”志愿服务宣传活动。

活动现场，志愿者向居民发放高血压防治健康宣传材料，向居民讲解控制高血压的重要性和意义，并建议大家通过限制钠盐摄入、减轻体重、适量运动、戒烟戒酒及保持心态平衡来预防高血压。

本次活动提高了居民防治高血压的意识，为培养居民健康的生活方式、降低高血压发生风险、提高高血压自我管理技能、减少并延缓并发症的发生，起到了积极作用。

2024年5月17日是第20个“世界高血压日”，为深入开展高血压防治宣传，提高群众高血压防治意识，5月13日上午，盛仓社区开展“世界高血压日”主题科普宣传活动。

活动现场，工作人员讲解了高血压病需要长期规范治疗及随访管理，患者要学会自我健康管理，建议血压高的居民合理饮食、戒烟戒酒、适当锻炼、保持心理平衡等，提倡家庭自测血压管理高血压。同时向社区居民发放高血压患者膳食干预宣传手册，引导高血压患者养成健康的生活方式。

盛仓社区将不定期开展高血压等系列疾病的宣传，使越来越多的居民了解高血压防治常识，强化高血压防治意识，倡导、普及健康生活方式，为提高高血压知晓率、治疗率、控制率，打造健康社区筑牢基础。

为了普及高血压病的防治知识，讷河里社区联合北仓镇卫生院开展以“健康生活，理想血压”为主题的健康知识讲座。

讲座中，卫生院刘大夫讲解了高血压产生的原因、症状，结合工作中的实例介绍了高血压带来的危害以及在日常服药过程中应注意的事项，并为大家发放宣传手册，提倡大家多关注自身健康，经常测量血压，做到早发现、早治疗、早控制。刘大夫还针对中老年人平时的生活习惯提出了一系列的建议，如合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、控制体重、心理平衡等，养成健康的生活习惯。讲座结束后，是免费进行血压检查环节，居民纷纷就自身情况向刘大夫咨询高血压相关问题，刘大夫详细地为他们答疑解惑。

此次活动，使居民更加深刻认识到健康的重要性，进一步提高了居民健康生活意识。下一步，社区将持续开展各种形式的健康知识普及活动，为居民提供获取健康知识的平台和途径。

今年5月17日是世界高血压日，为提高居民对高血压病的防治意识，普及健康知识，降低高血压及其并发症风险和危害，营造平安健康社区氛围，引河里第二社区联合北仓镇卫生院开展“世界高血压日”主题宣传活动。

活动中，社区工作人员向居民们发放高血压防治宣传单页，详细介绍了高血压的症状、危害和治疗方法等知识，同时告知大家在日常生活中预防和治疗高血压的小知识，比如保持健康的饮食习惯，限制食盐摄入、低脂饮食、戒烟限酒，进行适度的体育运动，保持良好的心理状态、调整作息、避免情绪激动等，倡导居民养成健康生活方式。