为提升老年人的心理健康水平,丰富社区老年人的精神文化生活,讷河里社区组织开展老年人心理健康讲座。
讲座中,工作人员采用讲解、互动的形式,详细地分析了老年人常见的心理问题,比如孤独、焦虑、抑郁等,强调了心理健康的重要性,并讲解了有效的调适方法。针对老年人的实际情况,提出了许多切实可行的建议,鼓励老年人积极参与社交活动,保持与家人、朋友的联系,培养自己的兴趣爱好,丰富晚年生活,学会自我情绪管理,保持乐观心态等。
讲座结束后,工作人员组织老人们进行了“螃蟹过河”互动小游戏。社工们巧妙地将心理健康的理念融入游戏之中,让老人们在欢声笑语中体验团队合作的乐趣,同时也在游戏中释放心灵的重负。他们两两一组,携手共进,中间夹着五彩斑斓的气球,模仿着螃蟹的行走姿态,现场洋溢着欢声笑语,气氛既温馨又热烈。
此次活动不仅让老年居民收获了心理健康知识,更激发了他们自我调适的内在力量。讷河里社区将继续秉持关爱之心,为老年人提供全方位的支持与呵护,携手共创一个更加温馨、和谐、友爱的社区环境。
图文:讷河里社区 胡欣然
编辑:姚婷婷
初审:马 艳
复审:杨 洋
终审:骆 晶