讲座开始后，妇幼保健院葛医生以“何为养生之道”为切入点，介绍了养生的目的及意义，详细讲解了养心神、调饮食、慎起居、合理运动、中医穴位按摩、拔罐等方面的养生方法，并对大家现场提出的问题进行了答疑解惑，帮助居民解决实际生活中遇到的疾病困扰，修正养生误区。

讲座结束后，妇幼保健院的医生们开展了义诊活动，为现场居民免费提供健康咨询服务、诊脉服务以及血压检测等服务。

此次讲座不仅是一次知识的传递，更是一次文化的传承。通过活动，让更多的居民了解了中医养生知识，增强了自我保健意识，同时也激发了居民对中医学这一传统国粹的兴趣和热爱。大运河府社区将持续对接各类社会资源，普及中医药保健理念，让中医药文化得到更好地传承和发扬。