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为进一步促进青少年心理健康成长,增强辖区青少年心理健康意识,持续推进青少年心理健康建设,11月11日,金凤里社区联合天津市青少年事务社工管理服务中心,开展“心灵信箱倾听成长—情绪对人的影响”主题活动。
活动中,青少年事务社工老师介绍了情绪对人的影响。积极的情绪能够让人心情舒畅,能防病治病,使人健康长寿;精力充沛,思维活跃,效率高,促进智力发展, 能有超水平发挥;人与人之间相处的更加融洽和谐。消极的情绪会降低人体的免疫力,容易致病;精力不足思维迟钝,效率低,阻碍智力发展,发挥失常;人际关系紧张,不和谐,缺乏亲和力等。
随后,社工老师讲解了解压倾诉类型。包括“找朋友谈心,写日记”的倾诉型;“吸烟、喝酒、狂吃狂睡、打架”的摧残型;“打球、跑步、唱歌”的转移型等。活动最后,青少年们分小组制作了解压小清单,让大家进一步了解情绪对人的影响,找到适合自己的解压方式。
此次活动,让青少年们了解了情绪对人的影响,进一步引导青少年们要树立积极向上的心态,保持心理健康的状态,更好的去面对生活和学习中的压力。
图文:金凤里社区 于洋
编辑:姚婷婷
初审:马 艳
复审:杨 洋