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御园社区:办好一桩微实事 送上夏季舒心剂

发布时间:     来源: 微北仓     浏览量:999+

入夏以来,气温逐渐升高,如何科学调理身体、预防季节性疾病成为不少居民关心的话题。御园社区党支部紧盯居民健康需求,将“开门一件事”实践活动落到实处,主动对接老字号企业,举办夏季养生健康讲座,把实用、贴心的中医养生知识送到居民家门口。

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讲座中,工作人员结合“春夏养阳”的传统理论,深入浅出地讲解了夏季养肝的重要性,并从饮食、作息、穴位三个方面给出了实用建议。饮食方面,多吃菠菜、芹菜等绿色蔬菜,搭配枸杞、菊花、决明子等泡成养肝茶饮,疏肝清热又明目;作息方面,建议顺应时节晚睡早起、午间小憩,通过睡好“子午觉”来养护心肝、储备精力;穴位按摩方面,工作人员现场演示了按摩的位置和手法,帮助疏肝理气、平抑肝火,不少居民现场跟着学习。


“天儿越来越热,今天学会了按太冲穴,还记下了几款养生茶,回去就试试!”社区居民张阿姨高兴地说道。现场互动热烈,不少居民就自身身体状况进行了咨询,专业人员一一耐心解答。整场讲座内容丰富、方法实用,让居民在家门口就能学到科学、可操作的中医养生保健技巧。

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御园社区将继续深化“开门一件事”实践活动,围绕居民关心的健康、环境、安全等民生问题持续发力,让更多看得见、摸得着的实事落地见效,不断提升大家的获得感与幸福感。

图文:御园社区  宋美萱


编辑、初审:何梁森

校对、复审:姚婷婷

终审:杨 洋


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