文明实践 | 北辰区科协、蓟州区科协联合开展科技志愿服务活动

为深入学习贯彻党的二十大精神，普及科学知识，关注青少儿心理健康，共同营造积极向上的儿童精神心理健康环境。11月21日，北辰区科协联合蓟州区科协通过线上组织开展“青少儿心理健康科普”科技志愿服务活动，蓟州区安二寺中心小学50余名师生参加。

通过远程会议直播平台，国家二级心理咨询师高永芝结合贴近孩子们学习和生活的案例，宣传普及心理健康素养的相关知识，教会孩子们要关注自身心理健康、保持适量运动、养成良好的睡眠习惯、学会用科学的方法减压、出现心理问题积极求助等，促进孩子们养成积极向上、阳光自信的心态。

在讲座过程中，高老师设计了轻松有趣的互动心理游戏，从心理学专业角度就“心理健康与心理疾病”“如何进行自我心理康复”两大方面生动形象地为大家阐述心理健康知识，引导大家正确分辨积极压力与消极压力，培养良好的心态，正确面对学习与生活的压力。

讲座结束后，师生们纷纷表示，通过讲座了解到心理健康的有关知识，学习到管理情绪的有效方法，在今后的学习与生活中将多为自己增加积极的情绪，以更加乐观积极的态度对待学习、对待生活。

下一步，北辰区科协与蓟州区科协将创新科普服务模式，针对不同人群开展大家喜闻乐见的科普服务活动，让科技志愿服务更加精准、丰富多彩。