金凤里社区开展“识别情绪密码 做好情绪管理”志愿服务讲座

之后，社工老师讲解了“意识到情绪并接受情绪，合理表达情绪，深呼吸、放松，积极思考”等情绪管理的方法，引导青少年学会培养积极健康的心态。此次讲座，让青少年对情绪识别和管理有了更深入的了解，学会如何应对学习和生活中的各种情绪问题，努力做情绪的主人。